Uma Vivência Feldenkrais para liberar tensões, integrar movimento e dinamizar sua expressão no mundo.

Nosso corpo é um sistema interconectado, e a forma como nos movemos reflete a maneira como vivemos. Neste ciclo, você vai explorar práticas que flexibilizam e integram as três grandes cinturas do corpo:

🔹 Cintura Mandibular – Liberando tensões da mandíbula, você expande sua respiração e potencializa sua voz.

🔹 Cintura Escapular – Aliviando o peso dos ombros, você ganha mais liberdade no agir e no uso das mãos.

🔹Cintura Pélvica – Reconhecendo o poder da pelve, você acessa mais sensibilidade, flexibilidade e força.

Mas o mais fascinante é que essas cinturas não trabalham isoladamente! Quando uma delas se flexibiliza, as outras naturalmente seguem esse caminho. Soltar a mandíbula, por exemplo, pode trazer mais fluidez para os ombros e para a pelve – um verdadeiro efeito dominó orgânico.

E quando essas cinturas se tornam mais maleáveis e responsivas, você abre espaço para reorganizar a sua coluna. Esse ajuste dinâmico pode transformar sua postura e qualidade de movimento, impactando desde a sua respiração e olhar até a expressão da sua voz.

🌿 Menos rigidez, mais mobilidade.

🌿 Mais liberdade para o corpo e clareza para as suas intenções.

🌿 Deixe seus gestos e ações fluírem com mais naturalidade!

Os Encontros

A temática acima será vivenciada nas práticas de Consciência Pelo Movimento através de um direcionamento criativo da sua atenção na experiência de se mover. Faço uma condução verbal de sequências de movimentos integrativos dentro desta temática, e junto convido o seu interesse e curiosidade a se auto investigar, e desenvolver um refinamento sensorial-perceptivo de si e reconhecimento dos próprios movimentos e sensações.

Vamos também ter os Diálogos Vivenciados para compartilhar as experiências vividas durante as práticas, um espaço para se criar um sentido objetivo, através da linguagem, das múltiplas sensações e percepções vividas, e ainda poder reconhecer em si as reverberações que surgem ao ouvir a experiência do outro. Juntos vamos reforçar a compreensão da temática envolvida nas práticas no entrelaçar das experiências contadas em grupo.

Neste encontro de quatro horas serão conduzidas de duas a três práticas, os momentos de diálogos vivenciados, e pausas de integração. Os horários das práticas, diálogos e das pausas serão definidos organicamente no encontro conforme o andamento das atividades e do grupo.

Um espaço de aprendizado orgânico

Antes de mais nada, a prática do Método Feldenkrais é um espaço para um aprendizado orgânico, a partir da experiência vivida em contato com as sensações dos movimentos.

Vamos aprender modos orgânicos de organizar a atenção. Um modo de aprender instintivo, com uma escuta e curiosidade sensorial que extrapola os nossos modos habituais de aprendizado, e abre caminhos para novas possibilidades de percepção. Você vai poder vivenciar como o método Feldenkrais é uma ferramenta para desbloquear e flexibilizar aqueles hábitos que te inibem ou limitam a expressão da sua vitalidade e potência.

Neste sentido é fundamental neste processo você estar aberto e disponível para favorecer este aprendizado, a integração das experiências e a expressão espontânea de suas inteligências motoras. 

***** DIA e HORÁRIO

PRESENCIAL em BRASÍLIA

12 de ABRIL de 2025

sábado e domingo, 09:00 às 13:00 

***** LOCAL

Espaço Mapati (ver mapa)

SHCGN 707 Bloco K | Asa Norte

Brasília/DF

***** COMO SE ORGANIZAR?

# Coração aberto e mente curiosa;

# Roupas confortáveis para se movimentar e rolar no chão, se possível ‘roupas em camadas’ caso esteja frio;

# Um caderno para registros e anotações;

# Uma toalha grande de banho e uma manta a mão, sempre são bem vindas!

***** INSCRIÇÃO e VALOR de CONTRIBUIÇÃO:

A inscrição é efetivada após você preencher o formulário e mandar o comprovante de pagamento. 

Valor de Contribuição:

R$280,00 (valor com desconto até dia 8 de abril)

R$340,00 (valor a partir de 9 de abril)

***** COMO PAGAR?

Após preencher o formulário você pode efetuar o pagamento e efetivar sua inscrição.

👉 Formulário de Inscrição

Você pode pagar por PIX, ou TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA

Caso prefira pagar parcelado no cartão de crédito entre em contato via Whatsapp no (11) 979593294

Fabiano Gonçalves de Castro

Escuta Criativa (nome fantasia)

BANCO DO BRASIL

AGÊNCIA: 1551-2

C/C: 24924-6

CNPJ: 41.866.248/0001-17 (PIX)

A inscrição é efetivada após você preencher o formulário e enviar o comprovante de pagamento para o Whatsapp de número (11) 979593294.

🔸 Vagas limitadas 🔸

Dúvidas?

Procure o Fabiano pelo WhatsApp no (11) 979593294

Contamos com a sua presença!